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    Apfel

    Diese beliebte Frucht kommt ursprünglich aus Zentralasien und wächst hauptsächlich in China, den USA und der Türkei auf Laubbäumen. Äpfel enthalten Ascorbinsäure, Vitamin K, Kalium und gelten als Stärker des Immunsystems und als Helfer im Kampf gegen Übergewicht. Ein Apfel wiegt durchschnittlich 200g und kann in 10 Stücke geteilt werden.
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